Les cours

YoPiMé découverte

Dans ce cours, nous partons à la découverte du corps, notre maison, dans toutes ses dimensions (physique, psychique et énergétique). Cette séance principalement au sol combine des exercices de Pilates, de respiration et de renforcement musculaire. Je vous guide avec des images et des projections pour vous aider à vous focaliser uniquement sur vos sensations, en mettant de côté la quête de performance et de résultat.

YoPiMé Core

Ici, nous apprenons à déconstruire nos croyances limitantes et nos préjugés sur le manque de tonus musculaire. En fonction de votre âge, votre physiologie et votre squelette, je vous aide à connaître et à agir sur ce qui vous fait vraiment du bien. Allongé, assis, debout, le travail des muscles et des tissus est réalisé en douceur et en profondeur, partout dans l’espace.

YoPiMé Flow

Cette séance mêle danse, respiration, visualisation et yoga. À travers les salutations au soleil, l’exploration des méridiens, des surya souls et des enchaînements de mouvements fluides intuitifs, la connexion aux sens et à la mémoire corporelle se fait naturellement. Un instant créatif et libérateur qui nous rattache à notre essentiel.

YoPiMé Thérapeutique

Dans cette approche individuelle et personnalisée du YoPiMé, nous explorons ensemble les problématiques et thématiques qui vous animent. Construit sur-mesure, cet accompagnement holistique vous permettra d’activer les clés qui font sens pour développer un bien-être durable.

Séance à l’unité :

20 euros - 10 euros pour les étudiants et demandeurs d’emploi
Séance découverte :

15 euros
YoPiMé massage 60 min :

30 euros
Les cours hebdos : Mardi : 10h-11h Jeudi : 18h30-19h30, 19h45-20h45
Formule 4 séances :

80 euros + 1 séance offerte (valable 2 mois)
Formule 10 séances :

200 euros + 2 séances offertes (valables 4 mois)
Séance thérapeutique :

40 euros
Séance YoPiMé famille :

tarif à la demande
Abonnement :

500 euros (un rdv individuel puis une séance par semaine avec suivi personnalisé, de mi-septembre à juin)

Les séances de juillet et de début septembre s’organisent et se règlent à la semaine.

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Je suis à votre écoute pour échanger.